Dancing Vocal Tone

Perchè farlo?

Dancing Vocal Tone attività rivolta a tutte le fasce di età, strutturato sui principi del Total Body, con tonificazione muscolare, mobilità e coordinazione motoria, allungamento e potenziamento muscolare ma con un elemento distintivo, il canto. Durante l’attività fisica si utilizzerà anche la forma del canto come “attività fisica” stimolando ulteriormente il corpo ed incrementando i benefici degli esercizi mediante una respirazione non coordinata con i movimenti in quanto incentrata sul canto.

Idoneo: A TUTTI

Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE, DIMAGRIMENTO

Orario

venerdì

10.30 – 11.30

Intensità


Intensità
60%
Cordinazione Motoria
70%

Cosa serve

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