Macumba

Perché farlo

Macumba è un’allenamento ad impatto fisico alternato, strutturato sulla base dell’Interval Training, aggregati a passi di danza. La struttura dell’allenamento agisce sia nella fase aerobica che in quella anaerobica.

Nella sessione vengono utilizzati tutti i gruppi muscolare incentrando il risultato nella tonificazione e il trofismo muscolare, adatto a tutte le età con un alto coinvolgimento di gruppo.

Idoneo: A TUTTI

Prevalenza di allenamento: DIMAGRIMENTO, TONIFICAZIONE

Intensità
Coordinazione Motoria

L’istruttore

Marta
Marta
Quando il Fitness si unisce alle danze brasiliane, non può che nascere la Macumba. Samba, Calypso, Merengue e Mambo, sono solo alcune delle danze...
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Orari

Martedì – Giovedì

16.00 – 17.00
Non dimenticare