Pump

Perché farlo

Variante del Total Body con focalizzazione negli esercizi con i bilancieri. Un allenamento completo con esercizi che impattano su tutto il corpo per ottenere oltre ad una elevata tonificazione anche un modellamento del corpo.

In base all’intensità e al livello di allenamento si possono creare diverse intensità di allenamento, in modo da migliorare complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.

 

Idoneo: A TUTTI

Prevalenza di allenamento: TONIFICAZIONE, DIMAGRIMENTO

Intensità
Coordinazione Motoria

L’istruttore

Terry
Terry
Danze etniche afro-americane, tonificazione, zumba, intensità negli allenamento tutto nel pieno divertimento e spensieratezza.
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Orari

Lunedì e Mercoledì

12.30 – 13.30
Non dimenticare