Body & Mind

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Migliora e correggi la postura, allevia la tensione, rafforza e tonifica i muscoli, educa il corpo migliorando la respirazione in modo naturale. Sviluppa l’equilibrio, ricercando il benessere psico-fisico grazie ai programmi ideati da...

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Personal Training

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Un allenamento su misura e personalizzato, in linea con le tue esigenze e i tuoi tempi? Si può fare. Abbiamo professionisti specializzati in grado di formulare l’allenamento più adatto alla tua persona e ai tuoi obiettivi. E’ possibile sfruttare...

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Fitness

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Allena il corpo migliorando il tuo sistema cardiovascolare, dando tonicità ai tuoi muscoli. Potenzia i muscoli, la resistenza e la tua performance. Spalle, busto, braccia, addome, glutei, gambe … lezioni per ogni zona del corpo. Lezioni di gruppo...

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Strenght

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Lo strength training rappresenta quella grande categoria di allenamenti fisici anaerobici in cui i muscoli esercitano la propria attività contro un carico esterno. Un allenamento ad alto impatto fisico che consente di sviluppare in generale vari...

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