Monica

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Vuoi provare qualcosa di diverso dalla ginnastica posturale e dal pilates ma le lezioni di fitness musicale non sono per te? Non c’è problema! Tre tipi di lezioni di diverse intensità per provare un allenamento diverso senza perdere di...

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Sara

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Dal Balletto di Roma a Sarabanda, una vita nella musica fino a trasfofrmare quei movimenti in esercizi con le basi del Pilates per arrivare al Total Body e l’allenamento funzionale. Un percorso completo per poter gestire classi con...

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Marta

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Quando il Fitness si unisce alle danze brasiliane, non può che nascere la Macumba. Samba, Calypso, Merengue e Mambo, sono solo alcune delle danze utilizzate nella macumba, Passi che vengono eseguiti associandoli ad esercizi di Fitness sia ad alto...

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