Tone Up

Perché farlo

L’antitesi del GAG. Un programma di allenamento intenso e impegnativo, che richiede un impegno non indifferente ma che permette di ottenere esiti eccellenti sia in termini di tempistiche che di centimetri. Il Tone Up coniuga infatti un allenamento di tipo cardiovascolare con esercizi di tonificazione mirata particolarmente concentrati su Core e la parte alta del corpo.

Protegge i dischi intervertebrali sviluppando la tonicità della schiena.

Idoneo: A TUTTI

Prevalenza di allenamento: DIMAGRIMENTO, TONIFICAZIONE

Intensità
Coordinazione Motoria

L’istruttore

Silvia
Silvia
Passione e professione, quando due parole diventano un tutt’uno. Un sorriso sempre pronto ed un entusiasmo coinvolgente.
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Orari

Mercoledì

16.00 – 17.00
Non dimenticare