Yoga Kundalini

Perché farlo

Il kundalini yoga è anche detto lo yoga degli angoli e dei triangoli. Quando si pratica un kriya (una lezione, letteralmente significa lavoro o azione, si chiede di orientare una parte del corpo ad una specifica angolatura, questo perché a quel dato angolo corrisponde una stimolazione di un organo interno).

La pratica aiuterà ad essere più tonici, eliminare lo stress ed a vivere più consapevolmente, (il kundalini è anche chiamato lo yoga della consapevolezza).

Idoneo: A TUTTI

Prevalenza di allenamento:

Intensità: BASSA

Intensità
Coordinazione Motoria

L’istruttore

Orari

Giovedì

20.00 – 21.20
Non dimenticare